Piscina
A natação contribuiu para uma estilo de vida saudável.
Esta modalidade, em que utilizamos todos os músculos do nosso corpo,
está repleta de benefícios: do coração, às articulações, peso e postura.A melhor parte é que pode ser praticada por todas as idades – natação para Bebés a partir dos 6 meses, aulas de Iniciação (nível 1) e de Aperfeiçoamento (nível 2) para adultos e crianças.
Nutrição
Uma alimentação saudável e equilibrada, aliada à prática de exercício físico
é fundamental para o nosso bem-estar. Com um plano alimentar personalizado
e que atenda as necessidades nutricionais de forma individualizada, os pacientes têm resultados mais visíveis, como uma maior disposição e bem-estar.
Consultas realizadas no espaço do Gaia Physio Center.
Treino Personalizado
O treino personalizado proporciona ao aluno uma experiência distinta, única, individual e focada nas suas necessidades. Quer seja alguém que nunca treinou
ou alguém que já treina habitualmente, a sua prática permitirá potencializar
o exercício físico, através de estímulos e metodologias de trabalho diferentes.
Fisioterapia
A fisioterapia têm como objetivo desenvolver, manter e restaurar o máximo de movimento e capacidade funcional ao longo da vida. Contribuiu para a prevenção da incapacidade e reabilitação, após algum tipo de lesão ou condição clínica.
Serviço realizado no espaço do Gaia Physio Center.
