Escola de natação crianças / adultos
As aulas de natação assentam numa metodologia progressiva de ensino, desde a adaptação ao meio aquático, evoluindo para uma aprendizagem que promova a autonomia e segurança no meio aquático e aperfeiçoamento das técnicas específicas do desporto.
Disponibilizamos aulas para as várias faixas etárias e necessidades específicas individuais: natação Bebés a partir dos 6 meses, aulas de Iniciação (nível 1) e de Aperfeiçoamento (nível 2) para adultos e crianças.
A piscina também promove atividades de hidroginástica e hidroterapia.
Uma modalidade que ativa todos os músculos do nosso corpo. Também promove a flexibilidade muscular, sendo por isso uma atividade recomendada pelos médicos na recuperação de lesões ou durante um período pós-cirúrgico.
A natação promove inúmeros benefícios, como por exemplo, a redução do risco de acidentes cardiovasculares, protege as articulações, retarda os efeitos de envelhecimento e promove o bem-estar e saúde mental.
HIDROTERAPIA
Um serviço de fisioterapia em meio aquático que utiliza as propriedades da água para a realização de técnicas terapêuticas essenciais para o tratamento de cada caso clínico específico.
A reabilitação funcional aquática consiste na realização de um conjunto de sessões de hidroterapia personalizada com um Fisioterapeuta dentro de água.
