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Segunda-feira Terça-feira Quarta-feira Quinta-feira Sexta-feira Sábado Domingo
Aulas 30 minutos
T. FUNCIONAL
07:30 - 08:00
Nuno N.
Aulas de grupo
SPINNING
07:15 - 08:00
Marcos N.

Aulas 30 minutos
PILATES
07:30 - 08:00
Miguel M.
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CIRCUITO T.
07:30 - 08:00
Nuno N.
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CROSS T.
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Miguel M.
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TRX
07:30 - 08:00
Nuno N.
Natação
ADULTOS INI/APER
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Nuno M.

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FLEXIBILIDADE
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Marta P.
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ADULTOS INI/APER
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ZUMBA
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Ricardo C.

Aulas de grupo
HIDRO TOTAL
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Pedro Caldas

Aulas 30 minutos
ABD HIPO
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PILATES
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Vanessa C.
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Bebés
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Luís R.

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SUPER LOCAL
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Pedro C.

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Bebés
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JIU JITSU KIDS
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Jiu Jitsu
Jiu Jitsu Kids
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T.FUNCIONAL
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Miguel M.

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INI 7/12 Anos
10:15 - 11:00
Nuno N.

Natação
INI 3/6 anos
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JUMP FIT
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Pedro C.

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Bebés
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Aulas de grupo
JIU JITSU ADULTOS
11:00 - 12:00
Marcos N.

Aulas de grupo
FLEXIBILIDADE
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Nuno T.

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PUSH POWER
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INI 3/6 anos
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RITMIX
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Raúl P.
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Zé Miguel
Aulas de grupo
HIDRO TOTAL
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Pedro Caldas
Aulas de grupo
HIDRO TÓNUS
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Zé Miguel
Aulas de grupo
PILATES
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Nuno N.

Jiu Jitsu
Jiu Jitsu Adultos
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Aulas 30 minutos
CIRCUITO T.
11:35 - 12:05
Vanessa C.

Aulas de grupo
HIDRO TOTAL
11:45 - 12:30
Pedro Caldas

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RESISTANCE B.
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SPINNING
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LOCALIZADA
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YÔGA
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HIDRO TOTAL
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Pedro Caldas

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TRX
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SUPER LOCAL
12:45 - 13:45
Ana M.
Aulas de grupo
SPINNING
11:00 - 12:00
Rotação Professores
Aulas de grupo
DYNIMIC HIDRO
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Zé Miguel

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CROSS T.
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Aulas de grupo
DYNIMIC HIDRO
12:40 - 13:25
Zé Miguel

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T. FUNCIONAL
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SPINNING
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CORE/ABD HIPO
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HIDRO FIT
16:00 - 16:45
Luís C.
Natação
INI 3/6 anos
16:45 - 17:30
Nuno N.

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ABD HIPO
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HIDRO CALORIAS
17:30 - 18:15
Zé Chagas

Natação
INI 3/6 anos
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TRX
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INI 3/6 anos
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Natação
APER 7/12 anos
18:15 - 19:00
Luís C.

Aulas de grupo
SPINNING
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Alexandre R.

Aulas de grupo
LOCAL
18:35 - 19:35
Ana M.

Aulas de grupo
HIDRO TOTAL
19:00 - 19:45
Luís C.

Aulas 30 minutos
HIIT
19:35 - 20:05
Alexandre R.

Natação
ADULTOS INI
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Pedro M.

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ADULTOS APER
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Luís C.

Aulas de grupo
MOBILIDADE
19:45 - 20:45
Vanessa C.
Aulas de grupo
HIDRO FIT
16:00 - 16:45
Luís C.
Aulas de grupo
HIDRO CALORIAS
16:45 - 17:30
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INI 3/6 anos
16:45 - 17:30
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INI 3/6 anos
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Aulas de grupo
LOCALIZADA
17:30 - 18:30
Marcos N.

Natação
INI 3/6 anos
18:15 - 19:00
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INI 7/12 anos
18:15 - 19:00
Nuno N.

Natação
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18:15 - 19:00
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Aulas de grupo
SPINNING
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Marcos N.

Aulas de grupo
HIDRO FUN
19:00 - 19:45
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Aulas 30 minutos
CORE
19:40 - 20:10
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Aulas de grupo
YÔGA
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Nuno T.
Aulas de grupo
HIDRO CALORIAS
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Natação
INI 3/6 anos
17:30 - 18:15
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Aulas de grupo
SUPER LOCAL
17:30 - 18:25
Fábio Z.

Natação
INI 3/6 anos
18:15 - 19:00
Ana R.

Natação
INI 7/12 Anos
18:15 - 19:00
Carla R.

Natação
APER 7/12 anos
18:15 - 19:00
Luís C.

Aulas de grupo
FIT Brasil
18:30 - 19:30
Mariana S.

Aulas de grupo
SPINNING
18:30 - 19:30
Fábio Z.

Aulas 30 minutos
ABS
18:45 - 19:15
Alexandre R.

Aulas de grupo
Jiu Jitsu Adulto
18:45 - 20:15

Jiu Jitsu
Jiu Jitsu Adultos
18:45 - 20:15

Aulas de grupo
HIDRO FUN
19:00 - 19:45
Luís C.

Aulas 30 minutos
TABATA
19:20 - 19:50
Alexandre R.

Natação
ADULTOS INI
19:45 - 20:30
Pedro M.

Natação
ADULTOS APER
19:45 - 20:30
Luís C.

Aulas de grupo
YÔGA
19:50 - 20:50
Nuno T.
Aulas de grupo
PUSH POWER
17:30 - 18:15
Alexandre R.

Natação
INI 7/12 anos
17:30 - 18:15
Nuno N.

Natação
INI 3/6 anos
17:30 - 18:15
Pedro M.

Natação
APER 7/12 anos
17:30 - 18:15
Luís C.

Jiu Jitsu
Jiu Jitsu Kids
17:30 - 18:30

Natação
INI 3/6 anos
18:15 - 19:00
Nuno N.

Natação
INI 7/12 anos
18:15 - 19:00
Carla R.

Natação
APER 7/12 anos
18:15 - 19:00
Pedro M.

Aulas 30 minutos
T.CALISTÉNICO
18:30 - 19:00
Miguel M.

Aulas de grupo
T. METABÓLICO
18:30 - 19:15
Alexandre R.

Aulas de grupo
JIU JITSU ADULTOS
18:45 - 19:45
Marcos N.

Jiu Jitsu
Jiu Jitsu Adultos
18:45 - 20:15

Aulas 30 minutos
T.FUNCIONAL
19:00 - 19:30
Miguel M.

Natação
INI 3/6 anos
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Pedro M.

Natação
APER 7/12 aos
19:00 - 19:45
Nuno N.

Natação
INI 7/12 anos
19:00 - 19:45
Carla R.

Aulas 30 minutos
CROSS T.
19:35 - 20:05
Pedro F.

Aulas de grupo
PILATES
19:40 - 20:40
Miguel M.

Aulas de grupo
HIDRO MIX
19:45 - 20:30
Ricardo L.
Aulas de grupo
LOCAL
17:30 - 18:15
Pedro C.

Natação
INI 7/12 anos
17:30 - 18:15
Pedro M.

Natação
APER 7/12 anos
17:30 - 18:15
Luís C.

Aulas de grupo
Jiu Jitsu Kids
17:30 - 18:30

Jiu Jitsu
Jiu Jitsu Kids
17:30 - 18:30

Natação
INI 3/6 anos
18:15 - 19:00
Nuno N.

Natação
APER 7/12 anos
18:15 - 19:00
Pedro M.

Aulas 30 minutos
T. CALISTÉNICO
18:30 - 19:00
Miguel M.

Aulas de grupo
JUMP FIT
18:30 - 19:15
Pedro C.

Aulas 30 minutos
T. FUNCIONAL
19:00 - 19:30
Miguel M.

Natação
Carla R.
19:00 - 19:45
Carla R

Natação
INI 3/6 anos
19:00 - 19:45
Pedro M.

Natação
APER 7/12 anos
19:00 - 19:45
Nuno N.

Aulas de grupo
PUSH POWER
19:30 - 20:15
Pedro C.

Aulas 30 minutos
CROSS T.
19:35 - 20:05
Pedro F.

Aulas 30 minutos
CROSS T.
19:35 - 20:05
Pedro F.

Aulas de grupo
PILATES
19:40 - 20:40
Miguel M.

Aulas de grupo
HIDRO POWER
19:45 - 20:30
Ricardo L.

Segunda-feira

Terça-feira

Quarta-feira

Quinta-feira

Sexta-feira

Sábado

Domingo

Segunda-feira Terça-feira Quarta-feira Quinta-feira Sexta-feira Sábado Domingo
Aulas 30 minutos
T. FUNCIONAL
07:30 - 08:00
Nuno N.
Aulas 30 minutos
PILATES
07:30 - 08:00
Miguel M.
Aulas 30 minutos
CIRCUITO T.
07:30 - 08:00
Nuno N.
Aulas 30 minutos
CROSS T.
07:30 - 08:00
Miguel M.
Aulas 30 minutos
TRX
07:30 - 08:00
Nuno N.
Aulas 30 minutos
T. FUNCIONAL
10:00 - 10:30
Miguel M.
Aulas 30 minutos
T. FUNCIONAL
10:00 - 10:30
Miguel M.
Aulas 30 minutos
T.FUNCIONAL
10:15 - 10:45
Miguel M.
Aulas 30 minutos
TRX
10:15 - 10:45
Vanessa C.
Aulas 30 minutos
CIRCUITO T.
11:35 - 12:05
Vanessa C.

Aulas 30 minutos
RESISTANCE B.
12:45 - 13:15
Vanessa C.
Aulas 30 minutos
MOBILIDADE
11:05 - 11:35
Ana M.
Aulas 30 minutos
CROSS T.
12:45 - 13:15
Vanessa C.
Aulas 30 minutos
TRX
12:45 - 13:15
Hugo R.
Aulas 30 minutos
T. FUNCIONAL
12:45 - 13:15
Nuno N.
Aulas 30 minutos
ABD HIPO
12:10 - 12:40
Aulas 30 minutos
ABD HIPO
17:30 - 18:00
Vanessa C.
Aulas 30 minutos
ABS
18:45 - 19:15
Alexandre R.

Aulas 30 minutos
TABATA
19:20 - 19:50
Alexandre R.
Aulas 30 minutos
T.CALISTÉNICO
18:30 - 19:00
Miguel M.
Aulas 30 minutos
TRX
18:00 - 18:30
Alexandre R.

Aulas 30 minutos
RESISTANCE B.
18:00 - 18:30
Vanessa C.
Aulas 30 minutos
T. CALISTÉNICO
18:30 - 19:00
Miguel M.
Aulas 30 minutos
T.FUNCIONAL
19:00 - 19:30
Miguel M.

Aulas 30 minutos
CROSS T.
19:35 - 20:05
Pedro F.
Aulas 30 minutos
HIIT
19:35 - 20:05
Alexandre R.
Aulas 30 minutos
T. FUNCIONAL
19:00 - 19:30
Miguel M.

Aulas 30 minutos
CROSS T.
19:35 - 20:05
Pedro F.

Aulas 30 minutos
CROSS T.
19:35 - 20:05
Pedro F.
Aulas 30 minutos
CORE
19:40 - 20:10
Guilherme F.

Segunda-feira

Terça-feira

Quarta-feira

Quinta-feira

Sexta-feira

Sábado

Domingo

Segunda-feira Terça-feira Quarta-feira Quinta-feira Sexta-feira Sábado Domingo
Aulas de grupo
SPINNING
07:15 - 08:00
Marcos N.
Aulas de grupo
HIDRO TÓNUS
09:15 - 10:00
Zé Miguel
Aulas de grupo
HIDRO TOTAL
09:15 - 10:00
Pedro Caldas
Aulas de grupo
HIDRO TÓNUS
09:15 - 10:00
Zé Miguel
Aulas de grupo
SUPER LOCAL
09:30 - 10:15
Pedro C.

Aulas de grupo
JIU JITSU KIDS
09:30 - 10:30
Marcos N.

Aulas de grupo
JUMP FIT
10:30 - 11:15
Pedro C.

Aulas de grupo
JIU JITSU ADULTOS
11:00 - 12:00
Marcos N.

Aulas de grupo
FLEXIBILIDADE
11:05 - 12:05
Nuno T.

Aulas de grupo
PUSH POWER
11:30 - 12:15
Pedro C.

Aulas de grupo
HIDRO CALORIAS
11:45 - 12:30
Zé Chagas

Aulas de grupo
RITMIX
12:30 - 13:30
Raúl P.
Aulas de grupo
PILATES
10:30 - 11:30
Nuno N.

Aulas de grupo
HIDRO TOTAL
11:45 - 12:30
Pedro Caldas

Aulas de grupo
SPINNING
12:45 - 13:45
Tiago F.
Aulas de grupo
FLEXIBILIDADE
10:30 - 11:30
Marta P.
Aulas de grupo
LOCALIZADA
10:00 - 11:00
Ana M.
Aulas de grupo
YÔGA
10:30 - 11:30
Marta P.
Aulas de grupo
ZUMBA
10:30 - 11:30
Ricardo C.

Aulas de grupo
HIDRO TOTAL
11:45 - 12:30
Pedro Caldas

Aulas de grupo
PILATES
12:45 - 13:45
Vanessa C.
Aulas de grupo
HIDRO TOTAL
11:45 - 12:30
Pedro Caldas

Aulas de grupo
SUPER LOCAL
12:45 - 13:45
Ana M.
Aulas de grupo
SPINNING
11:00 - 12:00
Rotação Professores
Aulas de grupo
DYNIMIC HIDRO
12:40 - 13:25
Zé Miguel
Aulas de grupo
DYNIMIC HIDRO
12:40 - 13:25
Zé Miguel

Aulas de grupo
SPINNING
12:45 - 13:45
Joel F.
Aulas de grupo
CORE/ABD HIPO
12:10 - 12:40
Vanessa C.
Aulas de grupo
HIDRO FIT
16:00 - 16:45
Luís C.
Aulas de grupo
HIDRO FIT
16:00 - 16:45
Luís C.
Aulas de grupo
HIDRO CALORIAS
16:45 - 17:30
Ana M.

Aulas de grupo
LOCALIZADA
17:30 - 18:30
Marcos N.

Aulas de grupo
SPINNING
18:35 - 19:35
Marcos N.

Aulas de grupo
HIDRO FUN
19:00 - 19:45
Luís C.

Aulas de grupo
YÔGA
19:50 - 20:50
Nuno T.
Aulas de grupo
HIDRO CALORIAS
17:30 - 18:15
Ana M.

Aulas de grupo
SUPER LOCAL
17:30 - 18:25
Fábio Z.

Aulas de grupo
FIT Brasil
18:30 - 19:30
Mariana S.

Aulas de grupo
SPINNING
18:30 - 19:30
Fábio Z.

Aulas de grupo
Jiu Jitsu Adulto
18:45 - 20:15

Aulas de grupo
HIDRO FUN
19:00 - 19:45
Luís C.

Aulas de grupo
YÔGA
19:50 - 20:50
Nuno T.
Aulas de grupo
PUSH POWER
17:30 - 18:15
Alexandre R.

Aulas de grupo
T. METABÓLICO
18:30 - 19:15
Alexandre R.

Aulas de grupo
JIU JITSU ADULTOS
18:45 - 19:45
Marcos N.

Aulas de grupo
PILATES
19:40 - 20:40
Miguel M.

Aulas de grupo
HIDRO MIX
19:45 - 20:30
Ricardo L.
Aulas de grupo
HIDRO CALORIAS
17:30 - 18:15
Zé Chagas

Aulas de grupo
SPINNING
18:30 - 19:30
Alexandre R.

Aulas de grupo
LOCAL
18:35 - 19:35
Ana M.

Aulas de grupo
HIDRO TOTAL
19:00 - 19:45
Luís C.

Aulas de grupo
MOBILIDADE
19:45 - 20:45
Vanessa C.
Aulas de grupo
LOCAL
17:30 - 18:15
Pedro C.

Aulas de grupo
Jiu Jitsu Kids
17:30 - 18:30

Aulas de grupo
JUMP FIT
18:30 - 19:15
Pedro C.

Aulas de grupo
PUSH POWER
19:30 - 20:15
Pedro C.

Aulas de grupo
PILATES
19:40 - 20:40
Miguel M.

Aulas de grupo
HIDRO POWER
19:45 - 20:30
Ricardo L.

Segunda-feira

Terça-feira

Quarta-feira

Quinta-feira

Sexta-feira

Sábado

Domingo

Segunda-feira Terça-feira Quarta-feira Quinta-feira Sexta-feira Sábado Domingo
Natação
ADULTOS INI/APER
08:45 - 09:30
Nuno M.

Natação
ADULTOS INI/APER
09:30 - 10:15
Nuno M.
Natação
ADULTOS INI/APER
08:45 - 09:30
Nuno M.

Natação
ADULTOS INI/APER
09:30 - 10:15
Nuno M.
Natação
Bebés
08:45 - 09:30
Luís R.

Natação
Bebés
09:30 - 10:15
Ana G.

Natação
INI/APER 7/12 anos
09:30 - 10:15
Ana R.

Natação
INI 7/12 Anos
10:15 - 11:00
Nuno N.

Natação
INI 3/6 anos
10:15 - 11:00
Ana R.
Natação
Bebés
11:00 - 11:45
Ana R.

Natação
INI 3/6anos
11:45 - 12:30
Nuno. N

Natação
APER 7/12 anos
11:45 - 12:30
Ana R.

Natação
INI 3/6 anos
12:30 - 13:15
Nuno N.
Natação
INI 3/6 anos
16:45 - 17:30
Nuno N.

Natação
INI 3/6 anos
17:30 - 18:15
Ana R.

Natação
INI 7/12 anos
18:15 - 19:00
Carla R.

Natação
INI 3/6 anos
18:15 - 19:00
Ana R.

Natação
APER 7/12 anos
18:15 - 19:00
Luís C.
Natação
INI 3/6 anos
16:45 - 17:30
Nuno N.

Natação
INI 3/6 anos
17:30 - 18:15
Ana R.

Natação
INI 3/6 anos
18:15 - 19:00
Ana R.

Natação
INI 7/12 anos
18:15 - 19:00
Nuno N.

Natação
APER 7/12 anos
18:15 - 19:00
Luís C.
Natação
INI 3/6 anos
17:30 - 18:15
Ana R.

Natação
INI 3/6 anos
18:15 - 19:00
Ana R.

Natação
INI 7/12 Anos
18:15 - 19:00
Carla R.

Natação
APER 7/12 anos
18:15 - 19:00
Luís C.
Natação
INI 7/12 anos
17:30 - 18:15
Nuno N.

Natação
INI 3/6 anos
17:30 - 18:15
Pedro M.

Natação
APER 7/12 anos
17:30 - 18:15
Luís C.

Natação
INI 3/6 anos
18:15 - 19:00
Nuno N.

Natação
INI 7/12 anos
18:15 - 19:00
Carla R.

Natação
APER 7/12 anos
18:15 - 19:00
Pedro M.
Natação
INI 7/12 anos
17:30 - 18:15
Pedro M.

Natação
APER 7/12 anos
17:30 - 18:15
Luís C.

Natação
INI 3/6 anos
18:15 - 19:00
Nuno N.

Natação
APER 7/12 anos
18:15 - 19:00
Pedro M.
Natação
ADULTOS INI
19:45 - 20:30
Pedro M.

Natação
ADULTOS APER
19:45 - 20:30
Luís C.
Natação
INI 3/6 anos
19:00 - 19:45
Pedro M.

Natação
APER 7/12 aos
19:00 - 19:45
Nuno N.

Natação
INI 7/12 anos
19:00 - 19:45
Carla R.
Natação
ADULTOS INI
19:45 - 20:30
Pedro M.

Natação
ADULTOS APER
19:45 - 20:30
Luís C.
Natação
Carla R.
19:00 - 19:45
Carla R

Natação
INI 3/6 anos
19:00 - 19:45
Pedro M.

Natação
APER 7/12 anos
19:00 - 19:45
Nuno N.

Segunda-feira

Terça-feira

  • Natação ADULTOS INI/APER · Nuno M.
    08:45 - 09:30
  • Natação ADULTOS INI/APER · Nuno M.
    09:30 - 10:15
  • Natação INI 7/12 anos · Nuno N.
    17:30 - 18:15
  • Natação INI 3/6 anos · Pedro M.
    17:30 - 18:15
  • Natação APER 7/12 anos · Luís C.
    17:30 - 18:15
  • Natação INI 3/6 anos · Nuno N.
    18:15 - 19:00
  • Natação INI 7/12 anos · Carla R.
    18:15 - 19:00
  • Natação APER 7/12 anos · Pedro M.
    18:15 - 19:00
  • Natação INI 3/6 anos · Pedro M.
    19:00 - 19:45
  • Natação APER 7/12 aos · Nuno N.
    19:00 - 19:45
  • Natação INI 7/12 anos · Carla R.
    19:00 - 19:45

Quarta-feira

Quinta-feira

Sexta-feira

Sábado

Segunda-feira Terça-feira Quarta-feira Quinta-feira Sexta-feira Sábado Domingo
Jiu Jitsu
Jiu Jitsu Kids
09:30 - 10:30
Jiu Jitsu
Jiu Jitsu Adultos
11:00 - 12:30
Jiu Jitsu
Jiu Jitsu Kids
17:30 - 18:30

Jiu Jitsu
Jiu Jitsu Adultos
18:45 - 20:15
Jiu Jitsu
Jiu Jitsu Kids
17:30 - 18:30
Jiu Jitsu
Jiu Jitsu Adultos
18:45 - 20:15

Segunda-feira

Terça-feira

Quinta-feira

Sábado

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