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SPINNING

Suba e desça montanhas, faça uma verdadeira viagem desenvolvendo a capacidade cardiovascular com alegria e descontracção total. Cada praticante regula o seu próprio nível de resistência, combinando o tempo com a musica.
O treino de spinning, é uma maneira fabulosa de definir os músculos das pernas, ombros e braços sem a existência de impacto.

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